Tips Cara Menendang Bola (Sepak Bola)

Tips Menendang Bola Sepak :

1. Pemanasan dengan sempurna, otot kita perlu perenggangan (pemanasan) karena nantinya kalau tidak akan menimbulkan kram otot. jangan pernah meremehkan pemanasan pada olah raga karena fungsinya sebagai perifresh.

2. Jarak dengan bola kira-kira satu meter atau lebih supaya menghasilkan tendangan yang keras dan terarah nantinya.

3. Pilih kaki mana yang lebih menonjol yang anda miliki fungsinya juga sama supaya menghasilkan tendangan yang sempurna.

4. Sasaran mata anda tertuju pada dua sisi, bola dan gawang lawan.

5. Kuda-kuda perhatikan betul saat sebelum menendang dan nantinya saat kaki bertemu dengan bola. kuda-kudanya tidak seperti olah raga karate atau yang lain, pada sepak bola kuda- kuda di khususkan pada dimana kita sanggup mepatkan kaki kita dalam menendang bola.

6. Pilih Tendangan memakai kaki dalam, punggung kaki ataupun kaki bagian luar.

7. Pernafasan juga sangan penting saat waktu akan menendang dan saat kaki menyentuh bola. Sebaiknya atur dulu nafas anda supaya stabil dan siap menendang, pada saay lari menendang tahannafas anda sampai kaki menyentuh bola.

Selamat mencoba semoga tipsnya Berguna.

Trimakasih...